ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ
- Αφιέρωμα Ιουλίου
- Επίπεδο Basics
- new
- Παραδοσιακές Συνταγές
Οι φωτογραφίες στο site είναι ενδεικτικές και ενδεχομένως να διαφέρουν από το τελικό προϊόν.
Περιγραφή
Τα φασόλια είναι ιδιαίτερα αγαπητά και μπορούν να γίνουν κάθε εποχή.
3 συνταγές σε σαλάτα, κυρίως και ορεκτικό αποδεικνύουν πως μπορούμε να προσδώσουμε όλο το καλοκαίρι σε φασόλια και φασολάκια!
Ετοιμάζουμε ορεκτικό με αμπελοφάσουλα, φιλέτα πορτοκαλιού και δυόσμο, ενδεχομένως το πιο καλοκαιρινό δροσερό πιάτο, ιδανικό για μεζέ.
Η σαλάτα από γλυκά μαυρομάτικα φασόλια με φρέσκο κρεμμυδάκι, αρωματικά βότανα, αβοκάντο και λεμονάτο dressing είναι η ιδανική πρόταση για ένα φινετσάτο πιάτο.
Ολοκληρώνουμε το μάθημα με τις χάντρες, μιας και λόγω του υψηλού ποσοστού σε άμυλο και πρωτεϊνη καθιστά ένα χορταστικό, δροσερό και απολαυστικό πιάτο... Η συνταγή μυστική από τον σεφ.
Εκπαιδευτής Chef: Νίκος Κατσαριώτης Πόντοι ΜΜ: 20 ή 16 με κάρτα ανεργίας